Votre relation est-elle malsaine ou abusive? Savoir quand obtenir de l'aide et sortir
Sexperts
À emporter: Il existe différents types d'abus qui peuvent être présents dans une relation. Voici comment repérer certaines des différences afin que vous puissiez obtenir de l'aide et sortir.
Lorsque les gens pensent à la violence domestique (ou à la violence entre partenaires intimes), des images d'une femme physiquement battue par son partenaire masculin viennent à l'esprit. Affiches, films et émissions de télévision ont tendance à dépeindre la violence domestique dans ce récit singulier. Les femmes sont toujours les victimes, les hommes toujours les coupables, et tout se résume à des coups de poing ou des coups de pied - du moins c'est ce que les médias nous disent.
Mais il y a plus que cela. Et si vous n'êtes pas satisfait ou si vous vous sentez en danger, mais votre partenaire ne vous a pas vraiment frappé ''>
Le problème est que notre culture a des visions très déformées de ce qui constitue une relation abusive. Nous discutons rarement des victimes masculines, des relations homosexuelles ou de la multitude de façons dont les agresseurs causent des dommages graves et réels, dont beaucoup n'impliquent pas de violence physique. Examinons les nombreuses formes de maltraitance qui font partie de la violence domestique, qui peuvent exister seules ou avec d'autres formes de maltraitance.
Abus émotionnel et / ou psychologique
La violence psychologique est souvent considérée comme moins dangereuse. Il est également moins susceptible d'obtenir une réponse protectrice de la famille et des amis. Ces deux faits sont extrêmement préoccupants car la violence psychologique vise à abattre mentalement une personne. Cela peut laisser les cicatrices les plus durables et les effets à long terme sur la santé. Les exemples incluent les injures, l'humiliation, la dégradation, rendre un partenaire stupide, sans valeur ou comme personne d'autre ne les voudrait. Êtes-vous dans une relation de violence émotionnelle? '> Voici 5 conseils pour vous aider à partir .
Abus financier
De nombreux agresseurs auront rapidement besoin d'un compte bancaire partagé ou d'acheter des choses ensemble (bien que souvent en leur nom). Ils refuseront ensuite à la victime l'accès à l'argent, utiliseront l'argent partagé pour son propre gain et veilleront à ce que la victime ne dispose pas des moyens de s'éloigner.
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Violence spirituelle
La religion peut être une chose belle et puissante, mais les agresseurs abusent souvent de ce pouvoir pour leurs propres appareils. Culpabiliser leur partenaire au sujet de leurs & ldquo; devoirs religieux & rdquo; les servir ou rester est une tactique dangereuse et courante. Cela est également vrai pour les chefs spirituels qui utilisent leurs positions de pouvoir pour persuader et menacer les disciples de faire tout ce qu'ils demandent.
Éclairage au gaz
Est-ce que cela est même arrivé? Peut-être que vous souffliez juste des choses hors de proportion, ou peut-être êtes-vous simplement trop sensible? Ou peut-être que votre partenaire vous allume. Gaslighting provient d'un film des années 40 du même nom. Cela signifie que la victime se sent folle et doute de sa capacité à penser rationnellement. Ceci est généralement associé à une autre forme de maltraitance afin que l'agresseur puisse couvrir leurs traces et empêcher la victime de se défendre.
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Isolement
Les agresseurs peuvent demander à passer par votre téléphone ou à écouter vos appels parce qu'ils, & rdquo; se soucient juste, tu sais? & Rdquo; Ils vont constamment envoyer des SMS si vous êtes absent et exiger de savoir où que vous alliez et appliquer un couvre-feu ou vous montrer où vous êtes. Dans de nombreux cas, ils peuvent inciter la victime à s'isoler davantage. L'isolement de la famille et des amis signifie moins de questions et plus de contrôle sur l'esprit d'une victime.
Abus sexuel
L'une des formes de violence physique les plus négligées est la violence sexuelle dans une relation à long terme. Beaucoup de gens pensent que si quelqu'un est leur partenaire ou leur conjoint, l'exploitation sexuelle ou le viol ne sont pas possibles ou que personne ne les croirait. Qu'un partenaire vous oblige à envoyer des photos vulnérables, vous oblige à vous habiller de manière provocante ou vous oblige à commettre des actes sexuels que vous n'êtes pas d'accord avec enthousiasme, ce sont toutes des formes d'abus sexuels. Le consentement est obligatoire quel que soit le statut de votre relation. De plus, depuis 1993, le viol conjugal est illégal dans tous les États.
Que faire si quelqu'un que vous aimez parle de violence
Si vous ou quelqu'un que vous aimez subissez l'une des situations ci-dessus, sachez qu'il est vital d'obtenir de l'aide. Ne vous demandez pas à vous-même ou à votre proche s'ils ont été frappés. Frapper est une petite partie de l'image de la violence domestique. Dites-leur que s'ils se sentent effrayés à tout moment pour quelque raison que ce soit, vous les aiderez à obtenir de l'aide et qu'il existe de nombreuses ressources disponibles.
Il y a quelques années, j'étais dans un avion et assis près d'une femme qui a soudainement fondu en larmes lorsque nous avons débarqué. Je me suis approché d'elle et lui ai demandé si elle allait bien. Elle a dit qu'elle rentrait chez elle pour chercher ses petits-enfants qui vivraient maintenant avec elle. Sa fille était mariée à un homme très accompli et vivait dans une communauté aisée, et elle et son mari ont eu trois enfants ensemble. La femme savait que son gendre pouvait être émotionnellement cruel et que sa fille se plaignait d'avoir beaucoup combattu. Mais lorsqu'on lui a demandé, elle a dit qu'il ne l'avait jamais frappée, alors la mère a pensé que tout irait bien. Puis une nuit, il a tiré sur sa femme et lui-même; la violence est passée directement de la violence psychologique à l'homicide.
Je me suis assis et j'ai écouté les critiques de décès de cas de violence domestique. À maintes reprises, nous entendons comment il n'y a eu aucun appel à la police, aucun signe de violence physique, comment les membres de la famille survivants n'ont entendu parler que de violence psychologique. Mon point est que la violence domestique est dangereuse, qu'elle implique ou non des violences physiques.
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Obtenir de l'aide
Alors que peux-tu faire? Tout d'abord, obtenez de l'aide. La thérapie de couple ne fonctionne que si l'autre personne veut changer. Cela est généralement plus efficace pour les relations malsaines, celles qui impliquent des difficultés avec les styles de communication, des désaccords sur l'équilibre des dépenses ou des besoins émotionnels différents. Cela fonctionne rarement en cas d'abus. Surtout, concentrez-vous sur l'obtention d'aide pour vous-même. Consultez un thérapeute qui travaille avec des survivants, allez dans un groupe de soutien et parlez à des défenseurs qui peuvent vous aider à planifier un départ.
Si vous avez une personne dans votre vie qui a affaire à une relation violente, soutenez-la. La maltraitance est un cycle; ils passeront par l'enfer et ensuite dans une phase de lune de miel où il semble que tout ira bien. Il ne gagnera pas. Ne leur demandez pas de simplement partir ou ne leur reprochez pas de se sentir en conflit. Quitter une relation violente est incroyablement difficile et complexe. Il faut souvent un certain nombre d'essais aux victimes avant de partir définitivement. Dites-leur que vous les aimez et que vous comprenez à quel point c'est difficile.
De nombreuses victimes et agresseurs viennent de foyers où sévissaient des violences et des abus. Nous nous disons souvent que ce que nous vivons est & ldquo; normal & rdquo; et tout comme les relations. Ce n'est pas vrai. Tout le monde mérite mieux que de vivre dans la peur. Vous méritez de vous sentir physiquement et émotionnellement en sécurité, de ne pas craindre les désaccords et de ne pas marcher sur des œufs en essayant de deviner comment ne plus déranger votre partenaire. La vie et l'amour doivent être vécus librement et ouvertement, sans crainte ni appréhension. Demandez-le vous-même et vous commencerez à changer la norme pour les générations futures en même temps.