Non, la dépendance au sexe n'existe pas. Voici ce que c'est vraiment.

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C'est peut-être parce que vous ou ils regardent trop de pornographie (`` trop '' selon qui, cependant?) Ou vous ou ils semblent avoir des problèmes à dire non à une offre de sexe quand elle arrive, même de la part d'étrangers (salope qui fait honte à quelqu'un? )

La dépendance sexuelle est un diagnostic courant pour toutes sortes de comportements liés à la sexualité. La masturbation compulsive, la consommation élevée de pornographie et le comportement de promiscuité sont toutes des choses qui ont été qualifiées de `` dépendance sexuelle '' au fil des ans. C'est aussi une maladie glamour; de Tiger Woods à Michael Douglas, les célébrités qui disent avoir souffert de dépendance sexuelle ont été maintenues au premier plan de l'actualité pour la titillation des masses.

Certains experts, en particulier ceux qui se spécialisent dans le traitement de la dépendance sexuelle, disent que la dépendance sexuelle est une chose réelle. D'autres soutiennent que la dépendance sexuelle (également connue sous le nom hypersexualité) est un mythe qui s'applique sans discernement aux personnes que nous souhaitons avoir honte de trop apprécier le sexe. Plus récemment, cependant, l'American Association of Sexuality Educators, Counsellors and Therapists (AASECT) a pris position sur la question en disant que même si un «comportement sexuel problématique» existe certainement (et doit être traité), il n'y a pas «suffisamment de preuves empiriques soutenir la classification de la dépendance sexuelle ou de la dépendance à la pornographie en tant que trouble de santé mentale. » (Lire le communiqué de presse d'AASECT sur le sujet ici.)

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Ce modèle n'a pas beaucoup de soutien scientifique car beaucoup de gens peuvent gérer leur consommation de choses comme l'alcool ou les drogues sans en devenir dépendants.

Le deuxième modèle, basé sur la moralité, soutient que la dépendance est un échec de la moralité ou de la volonté. Une personne utilisant ce modèle dirait qu'une personne qui est dépendante de la cigarette ou de l'alcool est dépendante de sa propre faute, soit parce qu'elle est moralement déficiente («dépravée») ou simplement parce qu'elle n'a tout simplement pas la discipline nécessaire pour garder le dépendance à distance. Le traitement consiste ici à faire arrêter la personne en modifiant sa moralité ou en augmentant sa discipline.

Ce modèle n'a pas non plus beaucoup de validité scientifique. La dépendance a peu à voir avec la volonté ou la moralité. Des gens parfaitement gentils et disciplinés se sont retrouvés dépendants de toutes sortes de choses malgré leurs meilleures intentions.

Le troisième modèle, la maladie du cerveau, est actuellement le modèle le plus répandu parmi les scientifiques et les psychologues. Ce modèle soutient que certaines substances et activités créent une dépendance en raison de leur effet sur le cerveau. Un comportement addictif augmente l'effet sur le cerveau, et l'effet sur le cerveau provoque un comportement plus addictif. C'est un cycle qui se perpétue. Le traitement consiste ici à aider le patient à la fois avec un traitement biologique (comme des médicaments) et une thérapie comportementale.

Ce modèle est considéré comme valide car il explique pourquoi certaines personnes sont plus sensibles à la dépendance. Leur cerveau réagit plus fortement et plus rapidement aux comportements et substances addictifs. Il considère également la substance ou le comportement provoquant une dépendance en question. Certaines choses créent une dépendance physique (comme la nicotine ou l'alcool) tandis que d'autres ne créent qu'une dépendance psychologique (c'est-à-dire que le corps ne développe pas de dépendance physique à la substance pour fonctionner tous les jours).

Le processus de toxicomanie

Comment une personne devient-elle dépendante de quelque chose comme, par exemple, l'alcool ou le jeu? Le processus est relativement simple. Nos cerveaux sont câblés pour produire de la dopamine, une hormone du plaisir et de l'apprentissage, lorsqu'ils font quelque chose de plaisant - peu importe ce que c'est.

Des choses comme manger, faire du sexe, fumer un joint, caresser un animal, se promener ou jouer à un jeu vidéo sont autant d'exemples d'activités agréables. Si vous pensez que c'est amusant, cela activera le centre de plaisir du cerveau.

Pourtant, certaines choses, comme l'héroïne ou la nicotine, par exemple, font produire au cerveau beaucoup de la dopamine très rapidement, qui est la source du plaisir intense que nous ressentons lors de la prise de substances abusives.

La dopamine est également liée à l'apprentissage et à la mémoire. Cela ajoute une deuxième couche de complication. Lorsque vous prenez des substances addictives, vous apprenez également à votre cerveau à associer la substance à une récompense. Le problème ici est que le système de récompense est lié aux activités de survie, comme l'alimentation et le sexe. Donc, vous apprenez littéralement à votre cerveau à voir la prise de la substance comme un choix de vie ou de mort.

Ce processus est bien sûr beaucoup plus compliqué que cela. Mais c'est l'essentiel. Voici un excellent article de la Harvard Medical School si vous souhaitez plus de détails.

Alors ... Le sexe crée-t-il une dépendance?

Selon le modèle actuel, tout comportement qui active le processus de dépendance dans le cerveau peut devenir une dépendance. Le jeu, par exemple, en est un exemple clair. Alors, le sexe peut-il aussi être une dépendance?

Un argument contre la réalité de la dépendance sexuelle est que les gens peuvent mourir de toxicomanie ou mourir à cause du sevrage. Cependant, personne n'est jamais mort pour avoir voulu du sexe ou en avoir trop. Des substances comme l'alcool et les drogues introduisent un produit chimique étranger dans le cerveau, qui imite la dopamine. Le sexe non.

La dépendance a également un effet de tolérance. Plus vous consommez la substance, plus la dose dont vous avez besoin pour ressentir un effet est élevée. Cependant, cela ne se produit pas non plus avec le sexe. Peu importe le nombre d'orgasmes que vous avez, ils se sentiront toujours bien.

Donc, selon ces normes de base de la toxicomanie, le sexe n'est pas addictif. Ça ne peut pas être. Avoir des relations sexuelles n'active pas le processus de dépendance dans le cerveau. En fait, avoir beaucoup de relations sexuelles est bon pour vous.

Qu'en est-il des gens qui se disent accro au sexe?

D'ACCORD. Le sexe n'est donc pas en soi une dépendance. Pourtant, des tonnes de gens disent que leur comportement sexuel interfère avec leur vie normale. Qu'il s'agisse de regarder du porno pendant des heures tous les jours ou de prendre des risques indus lors de la recherche de partenaires sexuels, il y a certainement des personnes dont le comportement sexuel est définitivement problématique - et malsain pour elles.

Cependant, un comportement problématique n'est pas une dépendance. C'est comme dire que l'obsession, par exemple, de la planche à roulettes ou de l'escalade, est une dépendance.

Une façon que les scientifiques ont trouvée pour évaluer la présence de la dépendance est de mettre les personnes dépendantes devant des images de leur dépendance. Habituellement, le cerveau dépendant répondra par une poussée de dopamine même en présence d'une simple image, disons, d'un verre de whisky ou d'une aiguille d'héroïne.

Avec le sexe, il n'y a pas une telle réaction. Dans une étude récente sur des personnes souffrant d'hypersexualité, des chercheurs sur le cerveau ont constaté qu'il n'y avait pas d'augmentation de la production de dopamine lors de la présentation d'images sexuelles (mais pas de pornographie).

que sont les jeux de sexe

Au lieu de cela, la production de dopamine était corrélée à l'excitation et désir sexuel (voir l'étude complète ici). Fondamentalement, votre corps produit de la dopamine lorsque vous êtes excité psychologiquement, afin que votre corps puisse se préparer à une activité sexuelle. C'est pourquoi les images sexuelles (mais pas pornographiques) n'étaient pas en corrélation avec le type d'activité cérébrale normalement observé chez les personnes dépendantes.

Donc, les gens qui disent qu'ils sont dépendants du sexe ne sont pas vraiment dépendants du sexe. Cela dit, ils ont probablement d'autres problèmes liés à la sexualité, comme un modèle de désir dysfonctionnel, des problèmes d'intimité ou un autre problème de substance qui les amène à avoir un comportement sexuel problématique.